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La salud mental en el trabajo ha dejado de ser un tema secundario para convertirse en una prioridad global en prevención de riesgos laborales. El último informe de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), publicado con motivo del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo 2026, pone cifras a una realidad cada vez más preocupante: los riesgos psicosociales ya están provocando más de 840.000 muertes anuales en todo el mundo.

Ansiedad, agotamiento emocional, jornadas interminables, violencia laboral o falta de apoyo organizativo son factores que no solo afectan al bienestar psicológico de las personas trabajadoras. También incrementan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, trastornos mentales y pérdida de productividad empresarial.

En un contexto marcado por la digitalización, el teletrabajo, la inteligencia artificial y los cambios constantes en la organización del trabajo, la prevención de los riesgos psicosociales se ha convertido en uno de los mayores desafíos para las empresas y los sistemas de seguridad y salud laboral.

¿Qué datos de la OIT están encendiendo las alarmas sobre los riesgos psicosociales?

La OIT identifica los riesgos psicológicos y sociales como una amenaza “importante y creciente” para la salud laboral y la sostenibilidad económica mundial.

Las cifras más impactantes del informe reflejan la magnitud del problema:

• Más de 840.000 muertes anuales vinculadas a factores psicosociales laborales.
• Cerca de 45 millones de años de vida saludables perdidos cada año.
• Un impacto económico equivalente al 1,37% del PIB mundial.
• El 35% del personal laboral trabaja más de 48 horas semanales.
• El 23% de las personas trabajadoras ha sufrido violencia o acoso laboral a lo largo de su vida profesional.
• La violencia psicológica afecta ya al 18% de la población trabajadora mundial.

Lejos de tratarse de situaciones aisladas, el informe evidencia que los riesgos psicosociales están profundamente integrados en muchos modelos organizativos actuales.

El estrés laboral ya no es solo cansancio: también afecta al corazón

Uno de los aspectos más relevantes del informe es la relación directa entre los factores psicosociales y las enfermedades físicas.

La OIT advierte de que buena parte de las muertes relacionadas con estos riesgos se producen por patologías cardiovasculares, especialmente cardiopatías isquémicas y accidentes cerebrovasculares.

El estrés laboral sostenido actúa como un mecanismo de desgaste fisiológico continuo. Cuando las exigencias del trabajo superan de forma prolongada la capacidad de adaptación de la persona trabajadora, aparecen alteraciones psicológicas, conductuales y físicas que pueden cronificarse.

Además de la depresión y la ansiedad, el informe relaciona los entornos laborales desfavorables con:

• Trastornos del sueño.
• Fatiga crónica.
• Agotamiento profesional.
• Problemas musculoesqueléticos.
• Disminución del rendimiento.
• Incremento del absentismo.

La salud mental y la salud física ya no pueden analizarse por separado dentro de la prevención laboral.

¿Qué factores de riesgo psicológico y social son los más frecuentes?

El informe identifica múltiples factores organizativos capaces de deteriorar el entorno psicosocial de trabajo.

Entre los más relevantes destacan:

Jornadas prolongadas y falta de desconexión

La prolongación del tiempo de trabajo continúa siendo uno de los principales factores de riesgo. Las jornadas excesivas aumentan la fatiga, reducen la recuperación física y mental y elevan significativamente el riesgo cardiovascular.

Violencia y acoso laboral

La violencia psicológica aparece como la forma más extendida de acoso en el trabajo. Comentarios humillantes, aislamiento, presión constante o conductas intimidatorias forman parte de una realidad mucho más frecuente de lo que muchas organizaciones reconocen.

Ambigüedad de funciones y sobrecarga

La falta de claridad organizativa, la presión constante, los cambios mal gestionados o la ausencia de apoyo generan entornos altamente estresantes y emocionalmente inestables.

Transformación digital y nuevas formas de trabajo

La inteligencia artificial, la hiperconectividad, el trabajo híbrido o las plataformas digitales están modificando profundamente la relación entre las personas y el trabajo.

Aunque estos cambios ofrecen oportunidades, también pueden aumentar el aislamiento, la vigilancia excesiva, la incertidumbre laboral o la sensación de disponibilidad permanente.

¿Qué entiende la OIT por entorno psicosocial de trabajo?

La OIT define el entorno psicológico y social como el conjunto de condiciones organizativas, relacionales y de gestión que influyen en la experiencia laboral de las personas trabajadoras.

Este entorno incluye:

• Diseño de tareas.
• Organización del trabajo.
• Sistemas de liderazgo.
• Comunicación interna.
• Carga de trabajo.
• Autonomía.
• Reconocimiento.
• Gestión del cambio.
• Políticas frente al acoso y la violencia.

Cuando estos elementos están bien gestionados, favorecen la motivación, el bienestar y la productividad. Cuando fallan, se convierten en factores de riesgo psicosocial.

La prevención de riesgos psicosociales exige actuar sobre la organización

Uno de los mensajes más contundentes del informe es que las soluciones no pueden centrarse únicamente en la persona trabajadora.

La OIT insiste en que las intervenciones individuales, como talleres de resiliencia o gestión emocional, pueden ser útiles, pero no sustituyen las medidas organizativas.

La prevención real pasa por intervenir sobre las causas estructurales:

• Distribución de cargas de trabajo.
• Claridad de funciones.
• Liderazgo saludable.
• Participación del personal.
• Sistemas de comunicación eficaces.
• Gestión adecuada de horarios y descansos.
• Protocolos frente al acoso y la violencia.

Además, el informe recomienda integrar los riesgos psicosociales dentro de los sistemas generales de gestión preventiva y no tratarlos como un elemento aislado.

¿Por qué muchas empresas todavía no actúan frente a los riesgos psicosociales?

La OIT reconoce que siguen existiendo importantes limitaciones normativas y culturales.

Aunque cada vez más países incorporan estos riesgos en sus políticas preventivas, todavía existe una falta de visibilidad específica y una importante carencia de datos comparables.

El informe destaca un dato especialmente revelador: solo el 18% de los acuerdos internacionales de diálogo social registrados entre 2000 y 2025 abordan de forma explícita la salud mental o los factores psicosociales.

Esto demuestra que, pese al impacto demostrado, muchas organizaciones continúan abordando estos riesgos de forma reactiva o insuficiente.

Europreven y la importancia de construir entornos laborales saludables

La evidencia científica es clara: los riesgos psicosociales no son un problema individual, sino organizativo.

Todo apunta en la misma dirección: los riesgos psicosociales serán una de las piedras angulares de la nueva prevención laboral.

Las empresas ya no solo tendrán que gestionar riesgos físicos. También deberán evaluar cómo la organización del trabajo está afectando a la salud mental, emocional y social de su equipo.

Desde Europreven ayudamos a las organizaciones a identificar, evaluar y gestionar los riesgos psicosociales mediante metodologías específicas y planes de actuación adaptados a cada realidad laboral.

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